Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
81,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 26,23g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Грейпфрут, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Кофе с Молоком, Бондюэль Зелёный Горошек, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Дивинка Льняное Печенье Цельнозерновое с Расторопшей, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Кофе, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shery84's Gewichtsverlauf
|