icha maricak's Notizen, 09 Dez 20

Kyaaaaa 😍😍😍
66,1 kg Bisher verloren: 17,6 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2020:
1473 kcal Fett: 53,26g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 221,13g.   Frühstück: Finna Sambal Bawang, Kelapa Kering, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Paru Sapi Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Mittagessen: Misoa, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Filma Minyak Goreng Filma, Royco Royco Ayam, Misoa. Abendessen: Lengkeng, Nanas, Salak. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche





icha maricak's Gewichtsverlauf


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