Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Ополье Творог 5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Картошкой. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Творогом. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Мандарины, Geneticlab Протеин Whey Pro, Агуша Кашка Молочно-Гречневая . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
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