Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 99,08g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Творог 5%. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Плов с Грибами, President Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Hortex Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Сливочная Карамель . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ms.abelyan's Gewichtsverlauf
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