Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Bakers Provita Plain Rice Cakes. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Woolworths Multiseed Wraps. Abendessen: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Sweet Red Peppers , Bakers Provita Plain Rice Cakes, Hard-Boiled Egg . Snacks/Sonstiges: Grapes, Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener) . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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timaessop's Gewichtsverlauf
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