Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 191,29g.
Frühstück: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%. Abendessen: Granini Bananensaft , Krombacher Weizen Alkoholfrei 0,0%, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Lidl Goody Cao Kakao , Milch 1,5%, Delikatess Kochhinterschinken, Weihenstephan Butter, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsen Chips Oriental, Milka Adventskalender. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Settisment's Gewichtsverlauf
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