|
Пока вес такой же по естественным причинам. Еще с сегодня попробую поднять калораж
|
53,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 48,31g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 105,80g.
Frühstück: Милка Пористый Шоколад, Карат Плавленный Сыр «Шоколадно-Ореховый», Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп «Вишня», Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Heinz Соус Чимичурри, Heinz Барбекю Соус, Огурец (с Кожурой), Мираторг Пельмени Домашние. Abendessen: Помидоры Черри, Иван Поле Сироп «Ирландский Крем», Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Первым Делом Дюшес. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mnangag's Gewichtsverlauf
|