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pain au raisin : pain fait moi-même avec de la farine complète à 150, de la farine d'épeautre, des graines de lin et des raisins secs.
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Mini Beurre, Lait 1/2 Écrémé, Pain aux Raisins. Mittagessen: Carottes, Viande de Lapin, Pâtes (Cuites), Malo Yaourt Nature, Dessert Chocolat Noir, Lait 1/2 Écrémé. Abendessen: Carapelli Huile Olive Bio, Carrefour Millefeuille, Malo Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Carottes Cuites, Oeuf, Dessert Chocolat Noir. Snacks/Sonstiges: Pomme, Lait 1/2 Écrémé. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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