Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 103,11g.
Frühstück: Мандарины. Mittagessen: Мёд, Блины, Творожная Запеканка с Манкой, Кукуруза, Зеленый Горошек, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Premialle Брынза, Рыба Отварная. Abendessen: Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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