Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Indomilk Susu Full Cream, Indomilk Susu Kental Manis, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Sunco Minyak Goreng, Nasi Liwet, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bellajustia's Gewichtsverlauf
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