Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 148,15g | Kohlh: 156,30g.
Frühstück: Manzana, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . Mittagessen: Repollo Verde, Champiñones Portobello, Salmón Rosado, Zanahoria. Abendessen: Lechuga, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido. Snacks/Sonstiges: Arándanos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Havanna Havannet . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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