Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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79 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Acelga, Patatas Cocidas, FUD Chorizo De Pavo Cuida-T, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: La Moderna Spaghetti, Great Value Mezcla California, Carne de Soya. Abendessen: Tamal de Carne. Snacks/Sonstiges: Mezcla de Frutas Secas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Papayas, Galletas de Avena (con Pasas), Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, AdeS Leche de Soya. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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