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Going down a little each day so far. Making changes each day and already feeling a little healthier. Isn’t it so crazy how foods affect our bodies? How quickly the high sugar and high fat foods (the bad fat) makes us feel tired, bloated, heavy, and slightly depressed after.
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72,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 36,64g | Kohlh: 24,90g.
Frühstück: Chicken Stir Fry, Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
I don’t miss any of the foods and don’t need them anymore. It is just getting into a better habit and enjoying better food. Glad you’re feeling good and doing great.🌺👍
09 Dez 20 vom Mitglied: Shrewdness
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sunnybutterfly's Gewichtsverlauf
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