Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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1123 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 34,27g | Kohlh: 179,88g.
Frühstück: レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆. Abendessen: セブンイレブン お惣菜セット（鶏肉と野菜の黒酢あん）, レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯. Snacks/Sonstiges: Ａｓａｈｉ えび塩味雑穀せんべい, 明治 ダイエットビスケット. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tetsurin1961's Gewichtsverlauf
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