Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 81,90g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mantequilla, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Carrefour Mini Biscotes, La Selva Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Espaguetis. Abendessen: Lay's Al Punto de Sal, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Mantequilla, Pan Blanco Tostado. Snacks/Sonstiges: La Cestera Roscon de Reyes Nata, Matutano Fritos, LU Galletas Tuc, Casa Tarradellas Fuet. mehr...
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1352 kcal
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Bewegung:
cocinar - 1 Stunde, pasear - 45 Minuten, trabajo 7 horas - 7 Stunden, caminar los 10 mil pasos - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Noelia g's Gewichtsverlauf
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