|
Bleibe jeden Tag 1000 Kalorien unter meinem Bedarf! Also 1000 Kalorien am Tag nehme ich zu mir und trinke nur Tee und Wasser!
|
70,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
734 kcal
|
Fett: 23,82g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 84,97g.
Frühstück: Chicoree. Mittagessen: Followfish Schollenfilet, Tomatensalat. Abendessen: Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Real Quality Schollenfilets Paniert. Snacks/Sonstiges: Roggenmischbrot, Bauer Der Große Bauer Diät Pfirsich Maracuja. mehr...
|
|
1721 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
👍😉 Das trinke ich auch nur. Ok 1x nen Kaffee..
09 Dez 20 vom Mitglied: line2604
|
Ja Kaffe hatte ich immer nur süß, seit ich Zuckerfrei bin auch kein Kaffe mehr! 😇✅
10 Dez 20 vom Mitglied: FettAbey
|
Es ist aber auch sehr schwer ganz auf Zucker zu verzichten 🙈🙈🙈.. Ich wünsche dir einen schönen Freitag und bleib gesund 🙏🙏🌺🌺
11 Dez 20 vom Mitglied: line2604
|
Vielen Dank das wünsche ich dir auch 🙃
11 Dez 20 vom Mitglied: FettAbey
|
11 Dez 20 vom Mitglied: line2604
|
Ich trinke auch Tee und Kaffee und alles ohne Zucker. Aber am Samstag muss ich was kleines süßes essen 😋
11 Dez 20 vom Mitglied: joa0707
|
joa0707 nur am Samstag?? Ich könnte des jeden Tag 🤭🤭🤭
11 Dez 20 vom Mitglied: line2604
|
Das könnte ich auch line2604 😋 nur ich bremse mich oft. Ich glaube am Weihnachten wird es echt eine Herausforderung ohne Süsses auszuhalten 😬🤭
11 Dez 20 vom Mitglied: joa0707
|
Das kannst du laut sagen... Wird schwer für uns 😘😘
11 Dez 20 vom Mitglied: line2604
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FettAbey's Gewichtsverlauf
|