Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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125,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 145,85g | Kohlh: 239,87g.
Mittagessen: Urbano Macarrão sem Glúten, Brócolis Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana Nanica, Melão Amarelo. Abendessen: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Tradição Leite UHT Integral, Tradição Leite UHT Integral, Peito de Frango, Goma de Tapioca, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mateus Mour's Gewichtsverlauf
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