Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: 嘉頓 (Garden) 合桃孖寶蛋糕, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, 雞蛋. Mittagessen: 蘑菇, 白飯, 牛肋條. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 烤雞凱撒沙律. Snacks/Sonstiges: 旺旺 仙貝米餅. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kathymok's Gewichtsverlauf
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