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Di Syukuri Aja.. Tidak Perlu di Sesali.. Hehehe.. Tetap Semangat Kawan.. 💪🏼
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74 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Air. Mittagessen: Air, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Air, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit), Alpukat, Sunpride Banana, Tahu Isi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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