Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 101,65g | Eiw: 157,01g | Kohlh: 267,24g.
Frühstück: Diamond Fresh Milk, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Prochiz Keju Slice, Saus Keju, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Selada, Champ Sosis Ayam Kombinasi, Sari Roti Roti Tawar (2). Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Matchamu Matcha Latte, Martabak Manis, Tekwan. Snacks/Sonstiges: Selera Kembang Tahu Kering, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dury.cahya's Gewichtsverlauf
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