Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 75,09g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 212,74g.
Frühstück: Huevo (Entero), Arepa con Queso, Café con Leche, Alqueria Leche Deslactosada, Kellogg's Zucaritas. Mittagessen: Plátano Frito, Lomo de Cerdo , Guacamole con Tomate, Roa Arroz. Abendessen: Alpina Arequipe, Café con Leche, Sánduche de Jamón y Queso. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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