Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%. Mittagessen: Плов с Говядиной, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Троекурово Колбаски Гриль, Белый Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Творожное Печенье, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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miledyU's Gewichtsverlauf
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