Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 94,36g | Eiw: 172,58g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Лук, Kamis Прованские Травы, Яйцо Куриное, Чечевица Вареная, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Наша Птичка Куриное Филе. Abendessen: Bogdamilk Сыр Сулугуни, Вегана Мука Рисовая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Слобода Биойогурт Манго и Папайя, Кофе, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые "Лесные Ягоды". mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|