Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
85,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 106,80g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Полба из Цельного Зерна, Зеленая Стручковая Фасоль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пекинская Капуста, Красные Помидоры. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), RIOBA Сливки 10%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Красные Помидоры, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashanavik's Gewichtsverlauf
|