Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Мистраль Рис Басмати, Лента Лосось Атлантический . Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец, Сельдерей, Помидоры, Bravolli Булгур Крупный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Миндаль Миндаль, BSN Протеин Syntha-6. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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annpotem's Gewichtsverlauf
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