Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 113,65g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Глобус Мясной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Борщ со Свининой, Постный торт с арахисом, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Славянка Конфета Золотой Степ, мой Раф Кофе 450мл. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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