|
Bazen ben bile inanamıyorum 😳😳😳😳😳
|
66,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 110,70g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 273,66g.
Frühstück: İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Nestle Kakao, İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Karnabahar Kızartması, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Aniden ama uzun bir sabrın ve azmin sonucu 😌😌
09 Dez 20 vom Mitglied: snoopy..
|
Allah im bana da bu azimden ver bende inanamayim 🤩🥰
09 Dez 20 vom Mitglied: cansuemir
|
Çok iyi gidiyorsun canım darısı bana 😃☺️
09 Dez 20 vom Mitglied: damlasrblt
|
sen de sessiz sedasız verenlerden çıktın 😁
10 Dez 20 vom Mitglied: unkurabiye
|
Hepinize çok teşekkür ederim darısı başınıza inşallah
10 Dez 20 vom Mitglied: Jale64
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|