Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 18,88g | Kohlh: 110,78g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Mentimun (Kupas), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Abendessen: Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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rini hani's Gewichtsverlauf
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