✨Sab20140✨'s Notizen, 10 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
56,9 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2020:
1202 kcal Fett: 56,15g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 76,90g.   Frühstück: Blini Ktipiti, Banane, Joker Jus D’Orange sans Pulpe. Mittagessen: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Harvest Moon Yaourt au Lait de Coco, Vinaigrette, Tomates, Herta Filet de Poulet. Abendessen: Vico Croûtons Nature, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g). Snacks/Sonstiges: Vin de Table Rouge. mehr...
1386 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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