Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 93,52g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Зефир, Семга Слабосоленая, Ашан Хлеб Тостовый Фитнес , Кофе (из Молотых Зерен), Сквирянка Овсяная Крупа. Mittagessen: Телятина, Салат Цезарь с Семгой, Свежевыжатый Морковный Сок, Pastourelle Сыр Камамбер. Abendessen: Травяной Чай, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Вода, Миндаль, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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304 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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katrinastepanov30's Gewichtsverlauf
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