Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 95,40g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Каймак 70%. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Старые Традиции Белёвский Мармелад, Сырники Полищук. Snacks/Sonstiges: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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