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skött kosten bra så troligen vätska! hoppas det
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 147,31g | Kohlh: 210,33g.
Frühstück: Kokt Ägg, Äppelmos, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kiwi, AXA Havregryn. Mittagessen: Körsbärstomater, Olivolja, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Konserverad Tonfisk, Rödlök, Torkad Spaghetti. Abendessen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kokt Broccoli (Djupfryst), Cocktailtomater, ICA Selection Avokado , Sparris, Torkad Spaghetti, Omega Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Pärsons Rökt Hushållsmedwurst, Wasa Surdeg Flerkorn, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jimmycliff81's Gewichtsverlauf
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