Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 81,52g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 121,15g.
Frühstück: Bauli Pandoro, Eurospin Biscotti Digestive Avena e Cioccolato, Crastan Orzo Caffè, Sterilgarda Latte Scremato, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Curtiriso Gallette di Riso. Mittagessen: Zucchine Cotte, Peperoni Arrostiti, Patatine Fritte fatte in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali , President Brie. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Noci. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mariapiaa's Gewichtsverlauf
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