Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 84,15g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Premialle Брынза, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Хурма, Авокадо, Печеные Овощи, Рыба Отварная. Abendessen: Organic Milk Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Шоколад. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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