Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 25,59g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Gemengd Volkoren Brood, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Ananassap. Mittagessen: Bramen, Rode Bessen, Everyday Magere Yoghurt met Fruit. Abendessen: Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Delhaize Varkenswangetjes . Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Picon Picon a l'Orange, Geldhof Cuberdon . mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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