Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 175,59g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Абрико Топпинг Шоколад, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Чай, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Дэмка Сосиски Нежные, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle. Abendessen: Промагро Фарш из Свинины и Говядины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Чай. mehr...
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1318 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
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