Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 96,38g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 100,79g.
Frühstück: Сметана 15%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Дэмка Сосиски Нежные. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Село Зеленое Молоко 2,5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Кофе, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель Мини. mehr...
|
|
1334 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|