Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 55,96g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 115,51g.
Frühstück: Danone Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Mittagessen: Ашан Гранат, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Морковь Свежая, Фундук, Миндаль, Мираторг Вырезка Свиная. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь, Мистер Салат Имбирь Маринованный, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|