Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
80,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 30,66g | Eiw: 17,73g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Açúcar, Café, Engenho Casa Forte Biscoito Lolita . Mittagessen: Salada Crua, Lentilhas, Arroz Integral. Abendessen: Pipoca. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 65%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|