Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 93,80g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 209,51g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Beyaz Ekmek, Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı. Mittagessen: Mandalina. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Soslu Makarna, Kıymalı Makarna, Zeytinyağlı Bamya. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kilovermesurec's Gewichtsverlauf
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