Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Bimbo Pan sin Gluten, Aguacate, Jugo de Naranja, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Lala Queso Panela. Mittagessen: Aguacate, Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Panela. Abendessen: Strudel de Manzana. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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betsa.vera's Gewichtsverlauf
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