Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 210,61g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Хек Запеченный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Мандарины, Сильпо Хурма, Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Печеное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olenka31011's Gewichtsverlauf
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