Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 95,06g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 76,30g.
Frühstück: Авокадо, Фундук Фундук Сушеный, SPAR Миндаль Сушеный, Просто Форель Слабосоленая, Семушка Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, MRM Matcha Green Tea Powder, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пятерочка Помидоры. Mittagessen: Margot Fromages Грюйер Резервный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Arrighi Соус Песто, Мандарины, Карп, Листья Салата, Пятерочка Помидоры, SPAR Киноа Белая. Abendessen: Бухта Изобилия Палтус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, SPAR Томаты Протертые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamenskaya_t's Gewichtsverlauf
|