Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 277,57g.
Frühstück: Broa de Fubá, Ipanema Manteiga com Sal, Café. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ameixas, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carrefour Mini Pão Francês, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Ipanema Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Elma Chips Doritos Original, Aurora Suco de Uva Integral, Chá (Infusão), Garoto Opereta, Paçoca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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