Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 67,35g.
Frühstück: Almendras, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Espinacas, Tomates, la Despensa Natural Pan Integral sin Azucar, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Pepino (Pelado), Aguacate, Cebollas, Arroz Blanco, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Natri Galletas Multicereal, Aguacate, Healthy Sports Hydrolyzed ISO Whey 100 %. Snacks/Sonstiges: Banano. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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isabellach11's Gewichtsverlauf
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