Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 72,64g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кампина Сливки 10%, филе для всего, Кофе, Сыр Гауда. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Магнит Крупа Гречневая, Красные Помидоры (Консервированные). Abendessen: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Куриное Филе, Мистраль Гречка, Помидор Соленый. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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