Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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99 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 16,10g | Eiw: 24,54g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Rosamonte Mate Cocido. Mittagessen: Tregar Arroz con Leche con Chocolate, Lechuga de Hoja Verde, Tomate de Árbol, Milanesa de Calabaza. Abendessen: Hamburguesa de Lentejas, Licuado de Banana. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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adrianoolmos1994's Gewichtsverlauf
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