Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
93,1 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
823 kcal
|
Fett: 44,69g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 43,61g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Abendessen: Global Village Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
RedFoxy94's Gewichtsverlauf
|