Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 92,00g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 71,26g.
Mittagessen: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, CU 동의 훈제란, 키토랩 방탄커피. Abendessen: 밥, 삼겹살, 대창, 곱창구이. Snacks/Sonstiges: 리코스 라운드 나쵸칩. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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