Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 5639,67g | Eiw: 3170,64g | Kohlh: 127,90g.
Frühstück: Abacaxi. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Nestlé Kit Kat Mini, Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Queijo Ricota, Iogurte Natural (Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Bom Leite Iogurte Natural Integral (180g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dma_any's Gewichtsverlauf
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